Μαραθώνιος

Νηστεία και τρέξιμο  
Νηστεία και τρέξιμο  

  Καθώς ήδη βρισκόμαστε εν μέσω της Μεγάλης Εβδομάδας, θα ήταν χρήσιμο να δούμε κατά πόσο και πως μπορούμε να συνδυάσουμε την νηστεία μας με...

Άσκηση στο κρύο
Άσκηση στο κρύο

Το τρέξιμο το χειμώνα είναι μια  ευχάριστη μορφή άσκησης, συγκριτικά με τους καλοκαιρινούς μήνες. Είναι σίγουρα πιο φυσιολογικό να γυμναζόμαστε σε...

facebook
instagram
Copyrighted Material